Rau mùi ta hay còn được gọi với các tên như ngò, ngò rí, mùi tui, mùi ta, ngổ, ngổ thơm, nguyên tuy, hương tuy. Đây là loại rau gia vị được rất nhiều người lựa chọn sử dụng. Rau mùi cũng có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe.
Xuất xứ và mùa vụ
- Xuất xứ: Nông trại An Phú Hưng, Hà Nam
- Mùa vụ: Quanh năm
Công dụng của rau mùi:
- Ngăn ngừa ung thư
- Rau mùi chứa nhiều tinh dầu dễ bay hơn và có tính kháng khuẩn cao
- Kiểm soát lượng đường trong máu, tốt cho người tiểu đường
- Tăng cường canxi và độ rắn chắc cho xương
- Giảm hàm lượng cholesterol, giảm thiểu nguy cơ béo phì và các bệnh tim mạch
- Tăng cường thị lực
- Loại bỏ kim loại ra khỏi cơ thể
- Giúp cân bằng hóa chất bên trong cơ thể giúp bạn dễ ngủ và giấc ngủ sau hơn
- Lợi tiểu, giải độc giảm nguy cơ bị sỏi thận
Cách sử dụng: Mùi ta có thể sử dụng để nêm vào các món ăn giúp tăng hương vị cho món ăn hoặc làm sinh tố uống rất tốt cho cơ thể.
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.